🏋️ التعرق اثناء التمرين لا يدل على حرق الدهون في الجسم كما هو الاعتقاد, بل هي طريقة طبيعية يقوم بها الجسم لاستخراج الماء من الجسم لتبريده وتخفيف حرارته !